40 cosas que no debemos olvidar

Desafíos. Pensamientos de Paulo Coelho

Paulo Coelho Ser como el río fluye

En el silencio de tu alma

Cerrar etapas

Nadie se cruza en tu vida por azar

Cómo olvidar

Limpiando Conciencias

Cargado originalmente por fito_fuente

Ves estos 3 escalones?, son los mismos que tiene cada persona en su cabeza.

El primero es la opinión que tenemos de los demás, que solo sirve para crear prejuicios.

El segundo es la opinión que creemos que los demás tienen de nosotros, que genera miedos, engaños, malentendidos.

El tercero es la opinión que tenemos de nosotros mismo, que hace que nos miremos el ombligo e inventemos problemas.

Conviene de vez en cuando limpiar las opiniones de estos 3 escalones para lograr un vida auténtica y feliz.

Extraído del " El laberinto de la felicidad" autor: Alex Rovira y Francesc Miralles

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DAR Y RECIBIR

Sobre la necesidad de recibir

Leyenda personal por Paulo Coelho

He conocido a muchas personas que se preocupan por los otros, que son extremadamente generosas a la hora de dar y que sienten un profundo placer cuando alguien les pide un consejo o un apoyo. Hasta aquí, todo bien: en cambio, he conocido a muy pocas personas capaces de recibir algo, aun cuando les sea dado con amor y generosidad. Parece que el acto de recibir hace que se sientan en un posición inferior, como si depender de otro fuese algo indigno. Piensan: " Si alguien nos está dando algo es porque somos incompetentes para conseguirlo con el propio esfuerzo". O si no: "la persona que me da ahora, un día me lo cobrará con intereses".
o lo que es peor: "Yo no merezco el bien que me quieren hacer".

¿Por qué actuamos así?

Porque nos cuesta entender que este universo está constituido por dos movimientos.
El primero es expansión, el rigor, la disciplina, la conquista; el segundo es la concentración, la meditación, la entrega.
Basta mirar a nuestro corazón ( y no es por casualidad que el corazón siempre fue considerado como símbolo de la vida) para comprender que son las dos energás las que lo hacen latir, contraerse y expandirse al mismo ritmo.
Las numerosas estrellas del cielo están emitiendo luz, pero al mismo tiempo están absorbiendo todo a su alrededor, por aquello que es conocido por los físicos como la fuerza de la gravedad.
Así, los actos de dar y recibir, aun cuando sean aparentemente opuestos, forma parte del mismo y continuo movimiento.

AYUDANDO EN LOS PROBLEMAS

Leyenda personal por Paulo Coelho

Por la mañana el discípulo fue a visitar a su maestro. 
- Tengo un importante problema para resolver -dijo-.
Me gustaría que me ayudase, porque tengo prisa.
-¿ Cómo puedo ayudarte? Yo puedo saber cómo comportarme ante un determinado problema
pero esta es mi manera de actuar.
Si tú estás procurando crecer, observa a los otros, pero jamás intentes actuar exactamente como ellos.
Cada persona tiene un camino diferente en esta vida.
No nos transformamos en maestros porque sepamos repetir lo que los maestros hacen, sino porque aprendemos a pensar por nosotros mismos. Descubre tu propia luz o pasarás el resto de la vida siendo un pálido reflejo de la luz ajena.

Desear, soñar, claves para vivir

Soñar, desear..... las ilusiones, las metas, nos impulsan, nos dan la vida, el ánimo, la fuerza para luchar, para el camino y lograr. Necesitamos la ilusión y la esperanza y mantener activa nuestra mente, aquí están las claves para la vida, cumplir tus deseos y ver cumplidos tus proyectos, disfrutantando además del camino.

Todo puede comenzar por confeccionar una lista con todo aquello que deseamos. Escribe aquellas cosas que tienes pendientes por hacer y que te gustaria ver realizado. Te puede llenar de satisfacción y de sentimientos positivos. Puedes hacerte con una cajita especial, en la que incluyas esa lista e incluso fotos que te inspiren esos sueños, esos proyectos de vida, que tanto anhelas. O mejor aún colocar tu lista y tus imágenes en algún lugar visible de la casa, muchos autores animan a ello.

Según explica el doctor Frich en su libro Qualiy of Life therapy (Terapia de la calidad de vida). cada persoma tiene una serie de áreas vitales en las que es posible marcarse unos objetivos. El hecho de plasmarlas, escribir sobre ello y en definitiva de ser conscientes de lo que queremos, posibilita su cumpliento, aumentando las posibilidades, además de que mejoran las respuestas fisiológicas, la calidad del sueño y los niveles de tensión muscular o presión arterial.

Puede ser una autoterapia realmente eficaz para aplicarla en cualquiera de nuestras areas vitales como son: trabajo, pareja, familia, ocio, educación,vida espiritual, salud (alimentación y deporte) y servicios a la sociedad.

Las ilusiones elevan el optimismo y éste a su vez permite ver la luz ante la dificultad, nos da calma ante los problemas, resistencia y coraje ante la adversidad, autoestima, mejora de las relaciones personales, una mente constructiva lejos de juzgar a los demás, todo ello actitudes muy importanes y beneficiosas para acompañarnos en nuestro día a día y mejorar nuestra calidad de vida.

El doctro Frisch comprobó como en la biografía de diferentes personalidades existía la práctica de llevar en la mente su lista de deseos y cita al Dalai Lama, líder espiritual budista que en sus Instrucciones para la vida en el nuevo milenio recomienda "tener en cuenta que el gran amor y los grandes logros implican grandes riesgos".

EL BANCO DEL AMOR

Gestiona un amor sin intereses porque se da libremente sin esperar nada a cambio. Puedes ingresar sonsiras, abrazos, caricias, besos, mimos... Sea lo que sea lo que inviertas, siempre te saldrá a cuenta y multiplicarás su valor. También puedes realizar ingresos de mucho valor, pero sumamente discretos: en este banco se valora saber perdonar, callar a tiempo, agradecer los gestos de otros... El amor es una divisa que nunca pierde valor en la bolsa de la vida. ¿ a qué esperas para ponerlo en acción?

Extraído del Libro " El laberinto de la felicidad " de Alex Rovira y Francesc Miralles